{"id":141,"date":"2020-06-03T14:30:10","date_gmt":"2020-06-03T14:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maristellafantini.it\/articoli\/?p=141"},"modified":"2023-09-21T08:50:20","modified_gmt":"2023-09-21T08:50:20","slug":"la-scoperta-de-neuroni-specchio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maristellafantini.it\/articoli\/la-scoperta-de-neuroni-specchio\/","title":{"rendered":"LA SCOPERTA DEI NEURONI SPECCHIO PUO&#8217; ESSERCI UTILE NELLA VITA QUOTIDIANA"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partire dagli anni \u201980 e \u201990 del secolo scorso un gruppo di scienziati dell\u2019Universit\u00e0 di Parma coordinato da Giacomo Rizzolatti e composto da Vittorio Gallese, Luciano Fadiga, Leonardo Fogassi, e Giuseppe di Pellegrino scoprirono un sistema di neuroni presenti nel cervello, di cui si ignorava l\u2019esistenza. Tali <strong>neuroni sono dei \u201cripetitori\u201d<\/strong> che si attivano guardando ci\u00f2 che avviene nell\u2019ambiente esterno. Come se ci fosse un sistema di specchi che non solo capta la realt\u00e0 ma la riproduce fedelmente dentro la mente stessa di chi osserva. Vennero chiamati <strong>neuroni specchio<\/strong>. Tale scoperta fu possibile studiando i movimenti della scimmia: si vide che i centri del movimento si attivavano quando l\u2019animale afferrava una banana, ma anche sorprendentemente quando guardavano il ricercatore afferrare lui stesso la banana. Il cervello produceva della variazioni elettriche simili. Da allora si estese la ricerca sia negli animali che nell\u2019uomo. Si pot\u00e9 comprendere che anche l\u2019uomo ha un sistema specchio che riguarda i movimenti, ma anche le aree del <strong>linguaggio<\/strong> e addirittura le <strong>emozioni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per dirla in parole semplici, il nostro cervello <strong>riproduce i movimenti degli altri<\/strong>, ma anche le intenzioni legate a tali movimenti (i neuroni specchio ad esempio <strong>captano <\/strong>se<strong> la finalit\u00e0 del gesto<\/strong> serve a posare la banana o a mangiarla), e si sta studiando oggi tale sistema legato alle emozioni. Sembra infatti che ci sia uno specchio che riflette le emozioni altrui, per far vivere dentro di noi ci\u00f2 che provano gli altri, anche nei nostri confronti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tale scoperta delle <strong>neuroscienze<\/strong> ha dei risvolti importantissimi in pi\u00f9 ambiti, che possiamo cos\u00ec riassumere:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Lo studio dell\u2019apprendimento nel bambino, anche rispetto al linguaggio<\/li><li>Il modo di apprendere schemi motori anche nell\u2019adulto<\/li><li>La interazione individuo\/ambiente<\/li><li>L\u2019importanza delle relazioni per lo sviluppo della personalit\u00e0<\/li><li>I cambiamenti dell\u2019individuo immerso in determinati contesti<\/li><li>Lo studio dell\u2019autismo, dove sembrano difettare i neuroni specchio<\/li><li>Lo studio della empatia, quale capacit\u00e0 di risuonare con l\u2019altro<\/li><li>Le metodologie della psicoterapia centrata sul rapporto paziente\/terapeuta<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cose si vede i campi sono tanti, tutti fondamentali per il nostro benessere e per la crescita personale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci soffermeremo su due aspetti, in cui la scoperta dei neuroni specchio ci \u00e8 molto utile: come educare i bambini, come comunicare per stare bene e far stare bene.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Come educare i bambini<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u2019educazione dei bambini<\/strong> \u00e8 un cammino complicato e un\u2019arte. Tutti noi abbiamo sperimentato sulla nostra pelle, e poi rivissuto con i nostri figli, come sia importante il periodo dell\u2019infanzia e della adolescenza. Le esperienze vissute lasciano impronte persistenti, la fiducia ci rende forti, mentre i traumi lasciano ferite profonde che da adulti continuano a influenzarci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Allora chiediamo ai <strong>neuroni specchio<\/strong> il segreto per una buona educazione. La scoperta ci dice che il bambino vive dentro di s\u00e9 cosa vede fare da mamma e pap\u00e0, i gesti, le intenzioni, le emozioni relazionali. Tali immagini, riprodotte dalle sue cellule specchio, restano non solo come ricordi, ma come parte del suo tessuto nervoso, parte della sua identit\u00e0 in formazione. Possiamo costruire un promemoria di questo tipo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Fondamento dell\u2019educazione \u00e8 l\u2019esempio, che diventa sostanza della nascente personalit\u00e0.<\/li><li>Tra il dire e il fare prevale il fare e ogni consiglio deve essere accompagnato dalla pratica<\/li><li>Curiamo le emozioni con cui educhiamo il bambino, perch\u00e9 tali emozioni sono pi\u00f9 forti delle parole: se lo sgridiamo con rabbia, diventer\u00e0 rabbioso, se lo amiamo con tristezza diventer\u00e0 triste, se lo accompagniamo con gioia diventer\u00e0 una persona contenta<\/li><li>Ricordiamo che lui mette dentro di s\u00e9 le relazioni che gli proponiamo: se lo incoraggiamo si incoragger\u00e0, se lo svalutiamo si svaluter\u00e0, se lo perdoniamo si perdoner\u00e0, se lo ascoltiamo si ascolter\u00e0.<\/li><li>Quindi per farne un adulto completo offriamogli un modo di trattarlo che faciliti a specchio il suo <strong>dialogo interno<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Come comunicare per <strong>stare bene con noi stessi e con gli altri<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da adulti i neuroni specchio non sono cos\u00ec importanti da diventare sostanza individuale, in quanto la personalit\u00e0 \u00e8 formata. Ma il cervello ha la facolt\u00e0 di rimodellarsi continuamente, come una creta che viene plasmata con le esperienze: si chiama plasticit\u00e0 nervosa. Le esperienze che ci cambiano di pi\u00f9 sono le relazioni con gli altri-significativi e le emozioni conseguenti, proprio perch\u00e9, come si sa oggi, l\u2019ambiente vive dentro di noi nell\u2019atto di percepirlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Allora possiamo capire come sia importante da un lato difenderci dalle interazioni negative, perch\u00e9 non entrino nel nostro cervello disturbando la mente, e dall\u2019altro comunicare in modo costruttivo per essere portatori di pace e di crescita. In questo senso i consigli che diamo a noi stessi potrebbero essere:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sapendo che l\u2019ambiente \u00e8 importante nel bene e nel male, al punto da diventare dinamica intrapsichica, costruiamo una difesa efficace che sia confine e barriera consapevole<\/li><li>Ognuno di noi ha un confine fisico che \u00e8 la pelle e un confine psicologico che \u00e8 costituito dal senso di se stessi, difficile da spiegare, ma efficace nella pratica, fatto di un\u2019immagine della propria individualit\u00e0 delimitata, che nessuno ha il diritto di ledere e lacerare<\/li><li>Tale barriera \u00e8 come una porta attraverso cui possiamo decidere cosa far passare e cosa no: se gli altri ci trasmettono critiche utili o emozioni da condividere, lasciamo pure che i neuroni specchio li riflettano, ma se le parole sono offensive e le emozioni che le accompagnano ci fanno male, possiamo gestire lo specchio e immaginare altre parole buone, dette da noi stessi<\/li><li>Anche le parole che diciamo a noi nel dialogo interno probabilmente risuonano nei neuroni a specchio, in quanto tali centri accolgono i fatti interattivi, tra cui le fantasie o la rievocazione dei ricordi<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Facciamo splendere i nostri specchi interni delle esperienze che ci hanno migliorato e comportiamoci allo stesso modo con gli altri, offrendo una relazione degna di essere impressa nella mente altrui, come un libro istruttivo che ognuno possa rileggere per compagnia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puoi trovare approfondimenti su questo argomento in <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=87_6WJhWTms\" target=\"_blank\"><strong>questo video<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Potrebbe interessarti anche questo articolo <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A partire dagli anni \u201980 e \u201990 del secolo scorso un gruppo di scienziati dell\u2019Universit\u00e0 di Parma coordinato da Giacomo Rizzolatti e composto da Vittorio Gallese, Luciano Fadiga, Leonardo Fogassi, e Giuseppe di Pellegrino scoprirono un sistema di neuroni presenti nel cervello, di cui si ignorava l\u2019esistenza. 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